【産後の疲れ、回復できていますか？】

産後のお母さんたち、こんなことはありませんか？

☑︎ 体がだるい、寝てもスッキリしない
☑︎ 育児ストレスが増え、イライラしがち
☑︎ 肩や腰のこわばり、巡りが気になる

これ、産後の体が頑張りすぎているサインかも…😢

産後は ホルモンバランスの変化・授乳・寝不足などの影響で、想像以上に体が負担を受けています💦
そのままにすると リラックスしづらくなり、
心と体の疲れを感じやすくなることも…！

周りもそうだし、みんなが通ってきた道だから...
本当にそうでしょうか？

疲れた続けた心と体はいつか限界が来てしまいます。
赤ちゃんのことは大切、
でもお母さんも大切なんです☺️

疲れを癒すケアをうまく取り入れることで
スッキリ軽やかに過ごせますよ🫶

💎Lara luanaでできる産後のケア
■ バザルト®︎ヘッドスパ＆ボディトリートメント
→ 温めながら巡りをサポートし、深いリラックスへ

■ 遠赤外線補正インナー（NOW 骨盤リフトシェイパー＆着圧スパッツなど）
→ 気になる骨盤や脚を支え、遠赤外線で温めケア。毎日の生活の負担を軽くしながら、体型を補整。

■ よもぎ蒸し（温めケア）
→ 体をじんわり温め、心地よいリラックス時間に✨

産後の体は、大切にケアすることで「軽やかさ」が変わります♡
頑張っているお母さんたちにケアを届けたいです✨
お母さんの笑顔が赤ちゃんの笑顔にもつながりますよ🫶

「最近ずっと疲れやすい…」と感じる方は、ぜひチェックしてみてください😊✨

🧡 次回の投稿では「産後の冷え・巡りケア」を詳しく解説！
🧡 【保存】して後で見返す✨
🧡 気になる方は、フォロー＆次回投稿をチェック！

📩 DMでお気軽にご相談ください！

#横浜ママ #鶴見ママ
#川崎ママ #横浜産後ケア
#鶴見産後ケア #川崎産後ケア
#産後ママ #産後ケア
#ママケア #産後リラックス #巡りケア
#バザルトストーン #温めケア #バザルト
#補正インナー #産後の姿勢ケア
#ママと繋がりたい #産後ママと繋がりたい
#育児中のママと繋がりたい #ママライフ
#ママの息抜き